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作者：admin 日期：2021-09-20

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　　刚做完人流的女性朋友在这一时期身体是非常虚弱的，所以，补充营养很重要

营养充足了可以帮助女性朋友更好的恢复，避免出现落下病根的情况。

那么，刚做人流之后应该如何调理身体呢？刚做完人流应该吃什么水果比较好呢？

　　1、多吃香蕉，香蕉里面有丰富的纤维素和铁元素，既可以通便也可以补血。因为女性朋友在流产之后的一段时间需要平躺休息，容易导致积食，并且流产之后气血比较虚，需要补血，所以，香蕉兼并了促进消化并且补血的效果，可以多吃。

　　2、橘子。流产之后又一部分人会出现出血的情况，而橘子里面丰富的维生素C可以预防和防止出血情况，所以，刚做人流可以吃橘子。但是需要注意的是橘子吃太多会导致上火，所以，吃橘子要控制好进食的量。

　　3、可以多吃红枣。刚做完人流的女性大多气血比较虚，这个时候红枣就是很好的补药，因为红枣可以补血、补脾和胃，也是比较适合刚做完人流的女性朋友吃的。

　　4、还可以吃苹果，苹果里面也含有矿物质、纤维素和多种维生素等，对于刚做完人流的女性也是很好的选择。

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