助孕qq群_代孕便秘怎么办 食疗治本

　　“我的地盘我做主”，这句话用到单个人身上可以说是“我的身体我控制”。然而，当女性代孕之后，好多事情都不是自己能控制的。就连最简单人类排泄功能，在这代孕的特殊时期也让孕妇觉得难以把控，严重的会可导致肠梗阻，并发早产，危及母四物汤能帮助孕吗婴安危。还有的便秘准妈妈分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降，引起产程延长甚至难产。那么有什么好的方法来解决孕期便秘这个问题吗？

　　

　　要找到解决便秘的办法，首先要了解到孕期妇女便秘的原因。

　　孕期便秘原因

　　女性代孕后，个体内分泌激素产生变化，在这一变化影响下，胎盘分泌出大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。在共同作用下，孕妇进食的东西在胃肠道停留的时间就会加长，不能像孕前那样正常排出体外。此外，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。此外，代孕之后，孕妇的身体活动明显比孕前减少，致使肠长沙附一医院妇科不育不孕专家道肌肉不容易推动粪便向外运行。

　　治疗便秘的方法

　　了解这些原因之后，就“如何解决孕期便秘”问题上，代孕网专家解释到最好的方法就是食疗，而不要盲目的去服用一些润滑性的泻药，因为这样既影响肠道对营养成分的吸收，又会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。

　　代孕网专家提到食疗可以治便秘，那么吃哪些食物可以很好缓解便秘的情况呢？饮食专家建议多吃粗粮有助于肠胃健康，肠胃健康了，排便自然也就顺畅了。接下来就跟着小编来看看哪些粗粮有助于缓解便秘。

　　首先，可以多食用一些玉米、黄豆、芋头等粗粮。

　　1、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。

　　2、黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢，利于改善孕妇便秘。

　　3、芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质。三代试管养囊成功率高吗p>

　　其次，为了满足孕期孕妇对食物的口感要求，也可以烹饪一些粗粮营养粥来缓解便秘情况。具体制作方法如下。

　　1、胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

　　2、芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

　　3、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

　　4、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

　　孕妈咪们看到以上内容有没有觉得受用呢，小编在此预祝孕妈咪们身体健康，顺利诞下健康活泼的小宝贝。