长沙专业代孕中心,家庭经济压力大,想去湖南长沙中信湘雅做第三代试管,有
作者:admin 日期:2024-04-21
做试管婴儿时压力大怎么缓解?
试管婴儿专家表示,试管婴儿过程不止是对夫妻双方身体素质的考验,对于双方的心理也是一种非常大的挑战;他们见面临促排、取卵、胚胎培养至移植,他们会经历担忧、忐忑等情绪,这些情绪终将会给夫妻双方带来非常大的压力;那么我们改如何缓解这种焦躁的心情呢?
试管婴儿专家指出,近些年对于IVF女性的心理调查表明,接受试管婴儿治疗这件事,可以成为人生中压力最大的时期之一,不亚于等高考成绩、工作变动、婚姻危机,甚至是亲人的离去。
英国《人类的繁衍》(HumanReproduction)杂志近日刊登的一项研究结果显示,压力和焦虑的情绪会显著地影响怀孕成功率。IVF过程中患者的压力可能体现在内分泌失调、失眠、焦躁、轻易中断治疗等方面。
试管婴儿专家对试管婴儿治疗患者提出应对压力的七条建议:
一、学习试管知识
试管婴儿专家表示:把关于治疗的疑惑提出来,找到答案。和“治病”不同,IVF是一个帮助你成为父母的过程,有些环节会需要你自己做决定。你可以自己查找资料进行学习,或者询问相关专业人士,比如专业医疗助理。对自己身体情况和治疗程序的了解,可以显著降低你对治疗的焦虑。
二、保持健康的生活方式
适度锻炼,均衡营养摄入,以及充足的睡眠可以帮助减轻压力,同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、穴位**可以帮助你获得宁静的感觉。必要时候可以寻求专业的心理咨询和指导。
目前很多生殖中心,比如最大的试管婴儿专科医院英医院就会配备心理咨询、瑜伽减压、针灸穴位、统合医疗等多套支持体系。
三、拓宽支持组
试管婴儿专家表示:不孕症治疗可能会给你带来社交孤立,特别是当身边很多朋友都为人父母以后,你和他们的交往会慢慢淡化。同时你会开始寻求其他正在接受试管婴儿治疗的同伴,可以在备孕论坛、互助社区、直播讲座中获得信息和支持。
四、想好怎么和朋友家人说
告诉那些关心你的人她们怎么样做能够支持你,做试管双胞胎多少钱是不是索性不涉及这个话题?还是你倾向于把治疗的细节作为隐私?她们想要帮忙的话可以做点什么呢?有时候对最亲近的人把事情说开也许更好。释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。你不需要一个人独自面对。
五、乐观务实的态度
采取一种乐观而又务实的态度,去期待治疗的结果!记住你是在当前情况下做最大的努力,不要纠结于过去的一些决定来折磨自己,比如曾经的**经历;也不要简单地把自己和其他的病人比较。每个人成为父母的旅途都不一样。
六、了解一些替代方案
当某个治疗周期不成功的时候,有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。尝试了解一些卵子捐赠、**、领养的可能性。如果你非常坚定地想要成为父母,那么可以试试对这些可能性保持开放的态度。一定有方法实现你的家庭梦想,人生不需要百分百完美对吗?
七、从信仰中获得力量
试管婴儿专家表示:关于要个孩子这事,有时候会觉得特别无能为力!“为什么是我?”“如果没有孩子怎么办?”这些问题可能需要从信仰层面寻求答案和安慰。
做试管婴儿的心理压力大会不会影响成功率?
试管婴儿技术是许多怀孕困难夫妇成功怀孕的捷径,大多数怀孕困难夫妇可以通过体外受精技术怀孕。当然,体外受精的诊断和治疗过程对准父母来说也是一个巨大的挑战,因为这不仅测试了准父母的财力和物质资源,而且也测试了父母的心理质量。在体外受精的临床过程中,我们经常遇到精神压力、焦虑和紧张的孕妇。那么,精神压力。焦虑。紧张会降低试管的成功率吗?
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每一对通过试管婴儿技术帮助怀孕的准父母都想成功怀孕,但并不是所有的准父母都这么幸运!因为试管成功率受精子、卵子、胚胎质量、子宫环境、孕妇情绪等因素的影响。
在这五个因素中,精子。卵子。胚胎质量。子宫环境主要是由准父母身体的基本情况决定的。身体的基本情况基本上不太可能通过调节转向良好的状态,但可以得到改善!但情绪是不同的,情绪可以通过准父母的相互支持、相互鼓励、相互依赖和其他合作来调整到一个非常好的状态,从而有效地提高试管成功的机会。
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根据相关研究,孕妇在试管诊断和治疗过程中的压力越大,成功怀孕的可能性就越低!因为压力。焦虑。紧张。情绪波动的孕妇会导致卵子数量和质量的下降!由于长期的焦虑。精神紧张会导致催乳素。多巴胺。内啡肽和其他神经递质的增加,这些物质会抑制促性腺激素释放激素的释放,从而导致内分泌功能障碍。排卵障碍或无排卵。
孕妇会有一系列不良的身体反应:卵子的数量和质量是最直接的表现。子宫环境恶化等,这些都是由于压力。紧张。情绪波动的负面影响。也就是说,精神压力。焦虑。紧张等都会降低试管的成功率。
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在知道了巨大的精神压力、焦虑和紧张会降低试管的成功率后,准父母在试管诊断和治疗过程中应该如何调整情绪并缓解压力?
1、有效沟通。
准妈妈不仅要及时有效地与生殖主治医生沟通,还要与准爸爸沟通!及时引导他们的怀疑和不安,准妈妈得到的安全感越多,情绪波动越少,越有利于试管诊断和治疗怀孕准备。
2、转移注意力。
在试管诊疗周期中,准妈妈应该学会用自己的兴趣爱好转移注意力,听音乐、看电影、看戏剧、看书等。需要注意的是,他们不能进行剧烈运动,因为他们不能在试管诊疗周期中进行过度运动。
3、食物解压。
孕妇可以在日常饮食中多吃消除疲劳的饮食,也可以帮助孕妇消除不良情绪,缓解压力。你可以多吃水果。粗粒。坚果等,这些食物富含蛋白质,可以帮助孕妇缓解压力。
4、准爸爸需要多照顾准妈妈。
在试管诊断和治疗周期中,准爸爸应该给准妈妈更多的安全感。他们不能认为准备试管怀孕只是准妈妈的事。每次他们回到医院,准爸爸都应该准妈妈,让准妈妈感到更安全。
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精神压力确实会降低试管的成功率,所以每个准备试管怀孕的孕妇都应该学会放松自己,不要给自己增加很多不必要的压力,孕妇放松试管的成功率越高!
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